Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 82,07g.
Frühstück: Ikea 有機越橘果醬, 花生醬, 水煮蛋, 吐司, 乳香世家 低脂鮮乳. Mittagessen: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 牛排（瘦肉）, 太平洋鱈魚. Abendessen: 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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debby6727's Gewichtsverlauf
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