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아침 화장실 ㅇ
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 29,12g.
Frühstück: 아메리카노, 치아바타, 삶은 계란. Mittagessen: 아메리카노, 식빵, 삶은 계란. Abendessen: 아메리카노, 이즈니 가염버터, 달걀, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 닥터리브 곤약젤리 복숭아. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Junghee@'s Gewichtsverlauf
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