Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Kurma, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Bacem, Telur Balado, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Abendessen: Kurma, Telur Goreng, ABC Kecap Manis, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Aice Chocolate Sundae, Kurma, Yeo's Soy Bean Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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