Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
99,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 80,03g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Roshen Молочный Шоколад, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Голец, Суп гречневые 350. Abendessen: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сало, Сметана 20%, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Киви, АТБ Топинг Шоколадный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Банан, Капучино, Запеканка с творога по115. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|