Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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67 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jus Jeruk Peras Segar. Mittagessen: Telur, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Abendessen: Semangka, Telur Dadar, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kraft Singles, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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icha yoga's Gewichtsverlauf
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