Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли с Семечками, Горчица, Чай, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски Родионовские "Экстра". Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Куриный Суп, Говяжья Сосиска. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|