Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, Hero Marmellata Light alla Pesca, Latte. Mittagessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Peperoni Arrostiti, Ceci, Schiaccitine di carne.. Abendessen: Merivio Scamorzine Affumicate, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Fagiolini Bolliti. Snacks/Sonstiges: Cerreto Bio Mix di Semi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Noci, Certossa Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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