|
и так после выходных 🙈
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 235,05g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Банан, Киви, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Оливковое Масло, Кинза, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Abendessen: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Хлеб Черный, Кинза, Сало, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|