Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 72,94g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Большемясов Колбаса Столичная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Кофе, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Mittagessen: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Кофе, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Щи с Мясом. Abendessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Оливье без Майонеза. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|