Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Passim Хлопья 4 Злака, Madre Labs Omega-3, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Банан. Mittagessen: Навага, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Омлет или Яичница, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Лук. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Татьяна21121986's Gewichtsverlauf
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