Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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192,0 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 128,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 37,72g.
Frühstück: Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Onions, Peppadew Sweet Piquant Peppers, Sweet Cucumber Pickle, Olives, Feta Cheese, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets. Abendessen: Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Vanilla Fudge. mehr...
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6087 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
For breakfast and sometimes four o clock for a snack
27 Mai 19 vom Mitglied: lisa1905s
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In the evening I must eat meat to make me feel full cause I dont want to snack
27 Mai 19 vom Mitglied: lisa1905s
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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