Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Mie Sedaap Mie Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Abendessen: ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Sirup. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dhindaalintang's Gewichtsverlauf
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