Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Беляш, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aquarius0402's Gewichtsverlauf
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