Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Джем Малина. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Abendessen: Filippo Berio Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|