Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 147,32g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Грецкие Орехи, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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