Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 185,67g | Kohlh: 204,80g.
Mittagessen: Pane Integrale, Fiocchi d'Avena, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Omega 3. Abendessen: Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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