Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 72,81g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 44,46g.
Frühstück: Millennium Шоколад 74%, Геркулес Овсянка, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Alpro Миндальное Молоко, Be Fresh Сельдерей, Роскар Яичный Белок, Свой Урожай Малина . Mittagessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Куриная Ферма Куриная Грудка. Abendessen: Хумус, Be Fresh Сельдерей, Scoro Шпинат, Роскар Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Rosso Миндаль , Exquisa Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katu_ti's Gewichtsverlauf
|