Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 36,53g.
Frühstück: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa, Olej Kokosowy. Abendessen: Pomidory, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Sokołów Kiełbaski z Szynki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna. Snacks/Sonstiges: Magnum White, Galaretka z Kurczaka, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Ferrero Ferrero Rocher, Mlekoma Mascarpone. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
bieżnia-górka - 17 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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