Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 124,72g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 248,12g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Whole Milk, Oatmeal. Mittagessen: Red Salsa, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Broccoli , Pineapple , Corn On The Cob with Butter , Tuna Cake or Patty. Abendessen: Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips, Red Salsa, Cheddar Cheese , Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Almonds , Betty Crocker Chocolate Chip Muffin Mix - Simply Add Water. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bonnie senn's Gewichtsverlauf
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