Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 226,93g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Lider Semillas de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Plátano, Lentejas con Arroz, Consomé de Pollo. Abendessen: Jumbo Apio, Apio, Palta, Lasagna. Snacks/Sonstiges: Lider Marraqueta Corriente, Lider Marraqueta, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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