|
이정도 몸무계까진 아니였는데 문득 쟤보니 충격먹어서 시작.. ㅠㅠ제발 포기하지않았으면
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 8,63g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: 삶은 계란, 바나나, 찐고구마. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 총각김치, 찐고구마, 청포도, 방울 토마토, 밥. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wpsl1027's Gewichtsverlauf
|