Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Sante Гранола с Ягодами. Mittagessen: Хлеб, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Abendessen: Кефир. Snacks/Sonstiges: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Nestlé Батончик Fitness. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leksa02's Gewichtsverlauf
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