Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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83 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 137,02g | Eiw: 175,37g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: 사조대림 캠프&하우스 부어스트 콤비네이션, 양배추, 체다슬라이스치즈 (20g), 무염버터, 양배추, 달걀. Mittagessen: 김치, 양배추, 양파, 삼겹살. Abendessen: 59쌀피자 불고기새우피자. Snacks/Sonstiges: KFC 점보스틱오븐치킨, 이마트 사차인치, 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 웅진 빅토리아탄산수. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ryan the Sandwich Guy's Gewichtsverlauf
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