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This week I did better.
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136,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1143 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 105,28g.
Mittagessen: cashews, Shredded Cheese, Dorothy Lynch, Starkist Tuna, lettuce. Abendessen: Carrot, Ranch, Lettuce, Cinnamon Sticks, 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut. Snacks/Sonstiges: Hard Boiled egg, Nectarine. mehr...
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3643 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vackerman's Gewichtsverlauf
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