Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7900 kcal
|
Fett: 293,06g | Eiw: 634,57g | Kohlh: 677,14g.
Frühstück: Утиный Жир, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Бабушка Аня Вареники с Черникой, Сахар, Макароны Отварные, Брестский Мясокомбинат Сосиски Варшавские. Snacks/Sonstiges: Кукурузные Палочки, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сахар, Шоколад, Сметана 20%, Минская Марка Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сахар, Scitec Nutrition Протеин, PureProtein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
|