Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: 肉粽, 山本漢方 大麥若葉, 吐司, Ikea 有機越橘果醬, 乳香世家 低脂鮮乳, 花生醬. Mittagessen: Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯, 太平洋鱈魚. Abendessen: 馬鈴薯沙律. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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debby6727's Gewichtsverlauf
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