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간헐적단식도했는데 왜늘었냐ㅠㅠ
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: 찐고구마, 방울 토마토, 바나나, 사과, 키위 열매. Mittagessen: 찐고구마, 김, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 총각김치, 두부부침. Abendessen: 롯데 가나 초코렛, 글램디 워터젤리 자두맛, 풀무원 촉촉란. Snacks/Sonstiges: 칸타타 아이스 헤이즐넛향. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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