Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
97,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 99,53g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Пшеничная, Магнит Груша Китайская, Клубника, Энержи Хлеб Минский, Индейка Отварная. Abendessen: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Окей Моцарелла, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Экстра Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|