Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Банан, ПП Протеиновые Панкейки. Mittagessen: Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Щавелевый Суп. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Паровая Свиная Котлета, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Клубника, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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