Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Брест-Литовск Творог 3%, Fit Parad Рисовая Мука, Яйцо, ДЕП Молоко 2,5%, Эмир Сыр Сулугуни . Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Bombbar Протеин. Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 1,5%, Банан, Сыворочный Протеин VPLAB ( Ваниль) , Морковь, Яблоко Зеленое, Кокосовое Масло, Изюм. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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