Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Чиа, Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печенье 23.05. Mittagessen: Помидоры, Горбуша с Овощами и Сметаной, Молоки, Огурец (с Кожурой), Овощи с Нутом 27.05. Abendessen: Now Foods Псиллиум, Ваше Здоровье Семя Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Помело. Snacks/Sonstiges: Вятушка Молоко 2%, Fit Parad Цикорий Растворимый. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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