Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 29,73g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Bio Greno Dinkel Müsli Beeren, Sojade Soja Joghurt Natur, Blaubeeren. Mittagessen: Alnatura Mini "Wiener" Vegan, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
kolibri234's Gewichtsverlauf
|