Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каждый День Гречка. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка. Abendessen: Творожные вафли, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Добрый Палпи Тропический, Творожные вафли, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Творожные вафли, Сырники V. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kitty12089's Gewichtsverlauf
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