Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3448 kcal
|
Fett: 122,04g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 435,22g.
Frühstück: Банан, Караван Кокосовая Стружка, Савушкин Йогурт Teos 5%, 365 Хлебцы Пшеничные, Авокадо, Березка Сыр Сулугуни 40%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ООО Лен ОК Льняная Каша. Mittagessen: Красный Пищевик Мармелад Яблочный, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Березка Сыр Сулугуни 40%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Слодыч Печенье Постное, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Зефир. Abendessen: Яблоко, Слодыч Печенье Постное, Финик, Сушеные Семена Подсолнечника, Арахис, Березка Сыр Сулугуни 40%, Курага, Савушкин Молоко 2,5%, Цукаты. Snacks/Sonstiges: Зефир, Банан, Груша, Сушеные Семена Подсолнечника, Березка Сыр Сулугуни 40%, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|