Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 86,52g.
Frühstück: Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Булгур (Вареный). Abendessen: Арахис, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), ITLV Маслины без Косточки, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Людмилка37's Gewichtsverlauf
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