Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 22,98g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Brokoli, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Abendessen: Mevsim Salata, Kuzu Şiş. Snacks/Sonstiges: Brezilya Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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