Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 184,70g.
Frühstück: Сливочное Масло, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Банан, 7 Морей Тунец Натуральный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Курица Вареная, Овсяные Хлопья, Березка Напиток Биойогуртный 1.5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Караван Семена Чиа. Mittagessen: Бабушкина Кухня Рис, Помидоры, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Котлеты Мясо-Капустные. Abendessen: Гаспадар Клетчатка, Василева Слобода Семена Льна, Премьер Джем Лимонный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Банан, Савушкин Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты Мясо-Капустные, Сливочное Масло, Фермер Хлопья Гречневые. Snacks/Sonstiges: Арахис, Кешью, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hula Hoop - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|