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keto day 9 🙌
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 140,92g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 56,45g.
Frühstück: Kip Drumstick (zonder Vel), Zaanse Mayonaise, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Komkommer (met Schil), Tomaten, Atkins Tortilla Wraps, Avocado. Mittagessen: Campina Monchou, Unox Kippensoep. Abendessen: AH Dunne Volkorencrackers met Pompoenpitstukjes, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+. Snacks/Sonstiges: AH Pinda's Gezouten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Melitza23's Gewichtsverlauf
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