Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück: brummel & Brown, natural peanut butter, whole wheat deli thins, coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee. Mittagessen: egg. Abendessen: parmesan cheese, cauliflower. Snacks/Sonstiges: sunflower seeds in shell, fiber supplement. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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