Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Italiaans Brood, Milner Jong Light, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. Mittagessen: Komkommer, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk. Abendessen: Carrefour Ontpitte Krieken, Carrefour Ontpitte Krieken, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Carrefour Sojaballetjes Tomaat,Basilicum Carreffour Veggie. Snacks/Sonstiges: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Bleekselderij, Peren, Bleekselderij, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Rivercote Knäckebröd Volkoren, Liebig Groentenbouillon, Rivercote Knäckebröd Volkoren. mehr...
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765 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 48 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wodanlucy's Gewichtsverlauf
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