Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 42,45g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Вологодское Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Молоко (Цельное Молоко), Вешенки, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индолина Печень Индейки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Скаморца, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|