Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Café Cortado, Mandarinas. Mittagessen: Ensalada de Verduras Mixtas, Huevo. Abendessen: Milanesa de Berenjena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas. Snacks/Sonstiges: Nevares Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní, Bon o Bon Bombon, Arcor Pepas, Halls Pastillas Color, Nevares Turrón de Maní. mehr...
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263 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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15773871's Gewichtsverlauf
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