Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
89,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 200,66g.
Frühstück: Лента Салат Морковь с Чесноком, Икра Карася, Семена Льна, Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Лайм Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Mittagessen: 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Белый Амур. mehr...
|
|
3312 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lesen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotok300616's Gewichtsverlauf
|