samsara48's Notizen, 28 Mai 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019

53 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2019:

233 kcal

Fett: 1,14g | Eiw: 16,83g | Kohlh: 40,05g. Frühstück: Banana, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa. Abendessen: Danone Light & Free Skyr con Arándanos. mehr...

2009 kcal

Bewegung: Studieren - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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