Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Картофельное Пюре, Ермолино Зразы с Грибами. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Золотой Резерв Пломбир Курага и Грецкий Орех, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
badimanogir's Gewichtsverlauf
|