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55.7kg
25.1%
勇敢面對！勇敢面對！
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 102,62g.
Frühstück: 水煮蛋, News & market 有機花生醬（顆粒原味）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, news &markets 芝麻醬 芝麻醬, 蘋果（去皮）, 安麗 優質蛋白素, 全聯 牛番茄. Mittagessen: 鱸魚, news &markets 芝麻醬 芝麻醬, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜, 高麗菜, 秀珍菇, 四季豆, 安麗 優質蛋白素, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 雜糧麵包, 燒鴨. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten, 跑步機 - 1 Stunde und 10 Minuten, 羽毛球 - 1 Stunde und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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