Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 138,77g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: 소와나무 슬라이스치즈, 이즈니 무염 버터, 부추, 목살구이. Mittagessen: 양파, 부추, 한돈 삼겹살, 코스트코 알프레도 소스, 한성기업 실곤약. Abendessen: GS25 휘낭시에, 볶음밥, 순대곱창볶음. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ryan the Sandwich Guy's Gewichtsverlauf
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