|
🤔 Вчера более 15000 нашагала+ни плохая силовая на низ, а вес на той же цифре? КБЖУ в норме-1850. Пойду с горя выпью☕ и позавтракаю блинчаками с сыром и арахисовой пастой с клубникой и бананом😋
|
83,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: ППблины, Банан, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Арахисовая Паста, Клубника. Mittagessen: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Клубника, Банан, Арахисовая Паста, Клубника, ППблины, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|