Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Тандер Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Докторская, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Семенишна Кефир 2,5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Свинины, АЯН Пиво Абаканское, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сметанковая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сушеный Ананас, Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
morgo8943's Gewichtsverlauf
|