Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 36,27g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Яйцо, Минская Марка Кефир 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Березка Сыр Сулугуни 40%. Mittagessen: Куриное Филе, Лидское Квас Темный. Abendessen: Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Цветная Капуста, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Маслины, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". Snacks/Sonstiges: Зеленые Оливки, АВС Паста Томатная, Савушкин Йогурт Teos 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|